S.S.Glanz Coach Blog ⚽🌂無料サッカーイベント 2018/06/26

6月25日月曜日にサッカースクールの無料イベントを行いました!

 イベントには現在、関東大学サッカーリーグで活躍中の町田ブライト選手に特別コーチとして参加してもらいました!!😁

 プレー中に欠かすことのできないドリブル・パス・シュート。そして、この3つをスムーズに行うためには、良いトラップができなければいけません。

今回はこの4つを課題に取り組みました!

最初はドリブルです。

ドリブルは相手をかわす、ボールを前に運ぶときに使います!場面によってボールタッチを変えなければ相手に取られてしまうので、繊細なタッチが必要です!

練習は、右足のみ、左足のみという制限をつけて、その中で徐々にスピードを上げながら細かく正確なタッチを意識してもらいました!

次にパスです。

試合中に少しパスがずれただけでも、そのずれを修正するのに時間がかかり、相手にプレッシャーを与えられてしまいます😣

なぜ、パスがずれてしまうのかというと、足首が固定されていない、トラップしたときに蹴りにくいところにボールがある。この2つです!

そもそもキックは足首を固定して軸足をしっかり踏み込まないと、正確で強い球を蹴ることができません!

トラップを思い通りのところに置くためには、どのくらいの強さでボールを触れば良いか、という感覚が大事なので、リフティング練習がおすすめです!
 3つ目がクロスからのシュートです。

クロスを上げる側の選手は、パスで説明したように、足首を固定して、軸足を踏み込むことで飛距離を出すことができます!さらに、クロスの質を高くしたいときは足のどの部分で蹴れば、どこに飛んでいくかという感覚が大事なので、2人組で少し長めのパス練習がおすすめです!

次にシュートを打つ側の選手は、パスと同じように軸足を踏み込み、足首を固定して足の芯に当てれば、良いシュートを打つことができます!!😆
 ドリブル・パス・シュート、そしてトラップを踏まえて、最後にゲーム形式の練習を行いました!⚽

試合は、いつドリブルするのか、どこにパスを出すのかなどの状況判断ができないといけません!その状況判断をスムーズに行うために、今回やった基礎的な技術が大事になります!

 

S.S.Glanzでは、こういったサッカーに必要な基礎技術を、実力のあるコーチが指導しています!!無料体験も行っていますので、少しでも興味のある方は是非、ご連絡ください!!!

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